2025年1月よりスタートしたBeauty Japan 福岡エリアのインスペクションも、いよいよ大詰めです。
5月24日、フィットネストレーナー山本真司先生をお迎えして、【おうちトレーニング】講座を開催しました。
前半、正しいダイエットは、正しい食事が大切、という基礎知識をしっかり学び、後半は実際に筋トレをしてみましょう！という内容でした。
美しい身体づくりのための様々な筋トレを教えていただき、参加したファイナリストの皆さんも、真剣に取り組んでいました。
ご自宅に帰ってからの継続が肝になりそうですね！
8月3日大会当日、ますます美しくなられた皆さんの姿を見るのが楽しみでたまりません。
